برخی از آخرین وبلاگ فعلی ما
در این بخش، جدیدترین مقالات ما در مورد روش های نوین درمانی، سلامت و بهبود جسمی ارائه شده است.
آخرین مقاله وبلاگ
این مطالب به شما کمک می‌کنند تا با روش‌های کارآمد و علمی در زمینه فیزیوتراپی، درمان‌های تخصصی و تکنیک‌ه ای پزشکی آشنا شوید.
سنجش تراکم استخوان راهکاری مؤثر برای پیشگیری از پوکی استخوان
سنجش تراکم استخوان یکی از مهم‌ترین روش‌های تشخیصی برای ارزیابی سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان است. این روش به کمک دستگاه‌های پیشرفته، میزان استحکام و چگالی استخوان‌ها را اندازه‌گیری می‌کند و در صورت نیاز، درمان‌های مناسب برای تقویت آن‌ها تجویز می‌شود. با توجه به افزایش شیوع…
اولترا ماراتن و فیزیوتراپی
دوی اولترا ماراتن فقط یک رقابت ورزشی نیست؛ آزمونی‌ست برای سنجش توان جسم و ذهن در سخت‌ترین شرایط. وحید نظرعلی، دونده استقامت از فردیس، با عبور از مسیرهای طاقت‌فرسا، نشان داده که مرزهای توان انسان قابل گسترش است. اما این مسیر بدون حمایت تخصصی ممکن نیست. کلینیک فیزیوتراپی نشاط، با…
رگ به رگ شدن کتف
رگ به رگ شدن یا کشیدگی کتف به پارگی رباط های شانه یا عضلات گفته می شود. رباط های کتف نوارهای بافت سختی هستند که به اتصال کتف، آکرومیون، ترقوه و جناغ سینه است که به یکدیگر در مفصل شانه کمک می کنند.این وبلاگ از سایت نشاط البرز قصد دارد…
بهترین روانشناس فردیس چه کسی است؟
بوقتی پای سلامت ذهن و احساسات به میان می‌آید، انتخاب یک روانشناس حرفه‌ای و قابل اعتماد، تبدیل به یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های زندگی می‌شود. اگر در فردیس زندگی می‌کنید و به دنبال کسی هستید که واقعاً شما را در مسیر رشد و بهبود همراهی کند، اینجا جایی است که باید…
بهترین متخصص دردهای لگنی در فردیس کیست؟
قطعاً دردهای لگنی می‌توانند زندگی روزمره را به چالشی بزرگ تبدیل کنند؛ دردهایی که گاهی پیچیده و مقاوم به درمان هستند و نیازمند تشخیص دقیق و درمان تخصصی می‌باشند. انتخاب بهترین متخصص دردهای لگنی در فردیس، گامی حیاتی در مسیر بازگرداندن کیفیت زندگی و رفع این ناراحتی است. اما چگونه…
مشکلات ستون فقرات در دوران حاملگی
در دوران بارداری، تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی قابل توجهی رخ می‌دهد که بر سلامت ستون فقرات تاثیر می‌گذارد. مشکلات ستون فقرات در بارداری عموماً شامل کمردرد، دیسک‌های بین‌مهره‌ای و دردهای ناحیه لگن است که ممکن است کیفیت زندگی مادر را کاهش دهد. افزایش وزن، تغییر مرکز ثقل بدن و فشار…
معرفی پزشکان متخصص زانودرد در کلینیک نشاط فردیس
در سراسر جهان میلیون‌ها انسان با درد زانو دست و پنجه نرم می‌کنند. این درد هرچه قدر هم که کوچک باشد به خاطر فشار وزن بر روی زانو بیش از هر دردی فرد را دچار زحمت و آزردگی می‌کند. راه حل این مشکل چیست؟ موثرترین راه این است که در…
بهترین کفش برای کاهش زانو درد کدام است؟
از نکات مهم در کاهش زانو درد، انتخاب کفش مناسب است. کفش مناسب باید پشتیبانی مناسبی از قوس پای فرد ارائه دهد و ضربه‌های وارد شده هنگام راه رفتن را کم کند. استفاده از کفش نامناسب و بی‌کیفیت ممکن است فشار زیادی روی زانوها وارد کرده و درد را تشدید…
تکنیک‌های ماساژ برای درمان درد زانو در خانه
یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای کاهش درد زانو، ماساژ است. با استفاده از تکنیک‌های صحیح، ماساژ می‌تواند گردش خون در ناحیه زانو را بهبود بخشد، التهاب را کاهش دهد و تنش عضلانی اطراف زانو را کم کند. این فعالیت نه تنها تسکین سریع درد را فراهم می‌کند، بلکه…
تاثیر اضافه وزن بر درد زانو | راههای درمانی
یکی از عوامل مهمی که در تشدید درد زانو نقش دارد، اضافه وزن است. وقتی وزن بدن زیاد می‌شود، فشار بیشتری روی مفصل زانو وارد می‌شود و ممکن است سایش غضروف‌ها را بیشتر کند، که در نهایت منجر به بدتر شدن مشکل می‌شود. بنابراین، حفظ وزن مناسب یا کاهش اضافه…