فیزیوتراپی دیسک گردن

محتوای فیزیوتراپی دیسک گردن برای سایت نشاط البرز نوشته شده است. فیزیوتراپی دیسک گردن یکی از راه‌های که برای درمان دیسک گردن مفید است فیزیوتراپی دیسک گردن است. این زمانی اتفاق می‌افتد که کمی مشکل دیسک گردن حادتر شده باشد. فیزیوتراپی در واقع از طریق حرکت و ورزش، درمان دستی،…

دیسک گردن و علل آن

این وبلاگ با عنوان دیسک گردن و علل آن برای سایت سلامتی نشاط البرز نوشته شده است. دیسک گردن و علل آن در این وبلاگ قصد داریم درباری دیسک گردن و علل آن حرف بزنیم. شایع‌ترین علل دیسک گردن تحلیل رفتن دیسک گردن در طول زمان است. با بالارفتن سن…

کمپرس سرد یا گرم برای درد

همواره این سوال که چه زمانی می بایستی از کمپرس سرد و یا کمپرس گرم برای درد استفاده کنیم ذهن ما را به خود درگیر می کتد. در این مقاله می خواهیم به بررسی کاربرد هریک از کمپرس های گرم و سرد بپردازیم. گاهی اوقات استفاده از کمپرس های گرم…

دردهای لگنی

درد لگن چیست؟ درد لگن یک مشکل زایج در میان زنان می باشد که می تواند نشان دهنده وجود مشکل در یکی از اندام های تناسلی در ناحیه لگن است. این بدان معنی نیست که درد لگن تنها مختص به زنان است. این درد ممکن است به دلایل دیگری در…

سرخوردگی مهره ها یا اسپوندیلولیستزیس

اسپوندیلولیستزیس چیست؟ اسپوندیلولیستزیس یا سرخوردگی مهره ها به شرایطی که یکی از مهره ها نسبت به مهره‌های زیرین خود بلغزد و به سمت جلو حرکت کند، گفته میشود. این شرایط معمولا در ناحیه کمر و ساکرال رخ می دهد. هنگام لغزش مهره به سمت جلو معمولا شکل ستون فقرات به تدریج…

شکستگی ستون فقرات

نخاع بخش بسیار ضروری بدن است و وظیفه حرکت و حفظ وضعیت بدن را بر عهده دارد. آسیب های ناشی از ناهنجاری های ساختاری یا عوامل محیطی به ستون فقرات می تواند بر سلامت کلی سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر بگذارد و سبک زندگی سالم را مختل کند. بر اساس گزارش…

آسیب رباط صلیبی خلفی (pcl)

رباط صلیبی خلفی (posterior cruciate ligament) یکی از رباط های اصلی تثبیت کننده زانو است. نکته بسیار مهم در این رابطه این است که آسیب PCL زمانی که رباط صلیبی خلفی زانو بیش از حد کشیده مشود رخ می دهد و این کشیدگی منجر به پارگی رباط صلیبی میشود. به…

نحوه جلوگیری از درد ناشی از دویدن

احساس درد در زانو به هنگان دویدن  بسیار شایع است و این موضوع جای تعجبی ندارد زیراکه وقتی می دوید نیروهایی تا ۵۵۰ درصد از وزن بدن شما، می توانند از زانو عبور کنند. گاهی اوقات، زانو درد ناشی از دویدن ممکن است به دلیل آسیبی زانو باشد که در حین…

درد زانو به هنگام دویدن

احساس درد در زانو به هنگان دویدن  بسیار شایع است و این موضوع جای تعجبی ندارد زیراکه وقتی می دوید نیروهایی تا 550 درصد از وزن بدن شما، می توانند از زانو عبور کنند. گاهی اوقات، زانو درد ناشی از دویدن ممکن است به دلیل آسیبی زانو باشد که در…

علائم آسیب زانو

علائم آسیب های زانو بسته به آنکه در و عارضه در داخل و اطراف مفصل زانو است بسیار متفاوت خواهد بود. گاهی ممکن است درد شدید یا یک سوزش در زانو احساس کنیم و گاهی مواقع زانو ما دچار سفتی یا بی ثباتی شود که انجام برخی از فعالیت ها…