برخی از آخرین وبلاگ فعلی ما
در این بخش، جدیدترین مقالات ما در مورد روش های نوین درمانی، سلامت و بهبود جسمی ارائه شده است.
آخرین مقاله وبلاگ
این مطالب به شما کمک میکنند تا با روشهای کارآمد و علمی در زمینه فیزیوتراپی، درمانهای تخصصی و تکنیکه ای پزشکی آشنا شوید.
تغذیه ورزشی
تغذیه ورزشی تغذیه ورزشی یکرشته بینرشتهای گسترده است که بر علم پشت سر و کاربرد تغذیه مناسب در حین ورزش تمرکز دارد. منطق موردعلاقه تغذیه ورزشی عبارتند از: استفاده بدن از مواد مغذی در طول مسابقات ورزشی است. آیا شما برای ورزش تغذیه مناسب دارید؟ درشت مغذیها در تغذیه ورزشی…
ضربه به سر
ضربه به سر ضربه به سر به هرگونه آسیبی به پوست سر، جمجمه یا مغز گفته میشود. آسیب سر میتواند بسته یا باز باشد. آسیب سربسته به این معنی است که شما در اثر برخورد با یک جسم، ضربه سختی به سرخود وارد کردهاید، اما آن شیء جمجمه را نشکند.…
درمان دنبالچه با انگشت
درمان دنبالچه با انگشت درد دنبالچه که «کوکسیدینیا» نامیده میشود، دردی است که در داخل و اطراف استخوان مثلثی کوچک در انتهای ستون فقرات، بالای شکاف باسن شما قرار دارد. اصطلاح “دنباله” از کلمه یونانی “فاخته” گرفته شده است زیرا شبیه منقار پرنده با نوک آن به سمت پایین است.…
شین اسپیلنت
شین اسپیلت شین اسپیلنت یکی از عارضههای است که در زمان استفاده بیش از حد از پاها (مانند: دویدن، راهرفتن) رخ میدهد. یکی از نشانههای بارز این شین اسپیلنت درد در ساق پا است. شین اسپلینت اغلب در ورزشکارانی رخ میدهد که اخیراً روال تمرینی خود را تشدید کرده یا…
درمان دست درد
درمان دست درد این وبلاگ با عنوان درمان دست درد سعی دارد تا بگوید دست یک عضو پیچیده بدن است که از استخوانها، رباطها، تاندونها، اعصاب، پوست و دیگر ساختارها تشکیل شده است. تمام پیچیدگی ها و خواسته ها می تواند منجر به مجموعه ای از شرایط شود که باعث…
بیماری ای ال اس
بیماری ای ال اس اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یا بیماری ای ال اس، یک بیماری پیشرونده سیستم عصبی است که سلولهای عصبی مغز و نخاع را تحتتأثیر قرار میدهد و باعث ازدستدادن کنترل عضلانی میشود. ALS اغلب به نام بازیکن بیسبال که به آن مبتلا شده بود، بیماری لو گریگ نامیده…
سندروم پای بیقرار
سندروم پای بیقرار سندرم پای بیقرار بهعنوان یک بیماری شایع سیستم عصبی است که باعث میل شدید برای حرکتدادن پاها میشود. سندروم پای بیقرار باعث ایجاد احساسات ناخوشایند یا ناراحتکننده در پاها میشود. افراد مبتلا به سندروم پای بیقرار میل مقاومتناپذیری برای حرکت احساس میکنند که با احساسات ناراحتکننده در…
کشیدگی کشاله ران
کشیدگی کشاله ران کشیدگی کشاله ران آسیبی است که هنگام پاره کردن یا کشیدگی بیش از حد عضله کشاله ران اتفاق میافتد. ماهیچههای کشاله ران در ناحیه دو طرف بدن در چینهایی قرار دارند که شکم به پاها را پیوند میدهند. آیا شما تابهحال کشیدگی کشاله ران را تجربه…
درمان خانگی کشیدگی همسترینگ
درمان خانگی کشیدگی همسترینگ آسیب همسترینگ، کشیدگی یا پارگی تاندونها یا عضلات بزرگ پشت ران است. این یک آسیب شایع در ورزشکاران است و میتواند در شدتهای مختلف رخ دهد. این وبلاگ از سایت نشاط البرز قصد دارد تا درباره درمان خانگی کشیدگی همسترینگ برای شما اطلاعات مفیدی را به…
ورزش برای تقویت عصب اولنار
ورزش برای تقویت عصب اولنار عصب اولنار سیگنالهای الکتریکی را به ماهیچههای ساعد و دست منتقل میکند. عصب اولنار همچنین مسئول احساس در انگشتان چهارم و پنجم دست، بخشی از کف دست و قسمت زیرین ساعد است. گاهی این عصب بر اثر صدمات و جراحات وارده دچار مشکلی میشود. صدمات…