علائم آسیب های زانو بسته به آنکه در و عارضه در داخل و اطراف مفصل زانو است بسیار متفاوت خواهد بود. گاهی ممکن است درد شدید یا یک سوزش در زانو احساس کنیم و گاهی مواقع زانو ما دچار سفتی یا بی ثباتی شود که انجام برخی از فعالیت ها را برای ما ناممکن کند. هر کدام از علائم مختلفی که در زانو رخ میدهد (مانند قفل کردن و سفتی زانو) نشان دهنده مشکلات مختلفی در مفصل زانو است. گاهی این علائم ممکن است نشان دهنده یک مشکل نسبتاً جزئی مانند تحریک غضروف یا رگ به رگ شدن جزئی رباط باشد و همچنین دارای درمان های ساده و سریع باشند و یا ممکن است بیانگر یک مشکل جدی تری مانند آرتریت پیشرفته یا پارگی رباط باشد که درمان آن ساده نبوده و مدت زمان طولانی تری بیمار را درگیر نماید. (علائم رایج زانو درد)
علائم رایج زانو درد
در اینجا ما به رایج ترین علائم مرتبط با زانو درد و نحوه بهره گبری از این علائم برای بررسی مشکل زانو خواهیم پرداخت، بنابراین شما میتوانید در این مقاله اطلاعات خود را در این رابطه افزایش دهید.
علائم رایج زانو عبارتند از:
- زانو درد هنگام دویدن
- درد زانو و صدا دادن آن
- زانو درد به هنگام بالا رفتن از پله ها
- قفل کردن زانو
- تورم ساق پا و زانو
- زانو درد در شب
- درد و سوزش در زانو
- زانو درد شدید
- زانو درد به هنگام چمباتمه زدن
- زانو درد به هنگام زانو زدن
- توده استخوانی روی زانو
- درد هنگام نشستن
- گرفتگی عضلات و ساق پا
- زانو درد شدید
به علائم زانوی خود فکر کنید. آیا فعالیت‌های خاصی وجود دارد که هنگام انجام آن ها احساس درد کنید و دیگر تمایلی به انجام دادن آن ها نداشته باشید؟ آیا زانوی شما صداهای عجیبی تولید می کند؟ آیا ظاهر یکی از زانوهای شما با زانو دیگر شما متفاوت است؟ حال به رایج ترین علائم زانو و معنای آنها نگاه کنیم.
درد زانو هنگام دویدن
هنگام دویدن نیرویی تا ۵۵۰ درصد وزن بدن از مفصل عبور می کنند. درد زانو ناشی از دویدن معمولاً به دلیل اشتباهات تمرینی، بیومکانیک ضعیف یا عدم تعادل عضلانی است.
درد زانو و صدا دادن آن
زانوها گاهی اوقات صداهای عجیب و نگران کننده ای تولید می کنند. این صدا ممکن است یک صدای ناگهانی و یا یک صدای “تق-تق” مداوم باشد که گاهی اوقات علاوه بر وجود این صداها احساس درد نیز در زانو وجود دارد و گاهی هیچ دردی در ناحیه زانو احساس نمیشود.
زانو درد به هنگام بالا رفتن از پله ها
پله ها اغلب برای افرادی که زانو درد دارند، به ویژه پایین آمدن از پله ها، مشکلاتی ایجاد می کند. بر خلاف نظر عوام نیرویی که هنگام پایین آمدن از پله ها از کلاهک زانو وارد می شود ۳٫۵ برابر وزن بدن است.
قفل کردن زانو
قفل شدن زانو زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی در مفصل گیر کرده و حرکت زانو را متوقف می‌کند. در بیشتر موارد، نمی‌توانید زانو را صاف کنید و قبل از اینکه زانو حرکت کند، مجبور می‌شوید زانو را به اطراف تکان دهید.
تورم ساق پا و زانو
تقریباً هر مشکل زانو ممکن است با تورم همراه باشدکه این تورم گاهی ممکن است به طور ناگهانی ایجاد شده و یا به صورت تدریجی ایجاد شود.
درد و سوزش در زانو
احساس درد و سوزش در زانو معمولاً نشان دهنده تورم در داخل مفصل زانو به دلیل یک بیماری یا آسیب است. یا ممکن است نشانه ای از مشکل در جای دیگری باشد، به عنوان مثال ممکن است یک فشردگی در عصب پیش آمده باشد یا اینکه یک بیماری زمینه ایی در بیمار وجود داشته باشد.
زانو درد شدید
درد ناگهانی و شدید در زانو معمولاً یکی از دو مورد را نشان می دهد. یا چیزی مانند استخوان یا یک بافت نرم در حال له شدن است یا اینکه مشکلی در یکی از عصب های زانو وجود دارد. درد ممکن است در زانو به صورت موضعی بوده یا به پایین ساق پا پخش شود.
زانو درد هنگام چمباتمه زدن
به هنگام چمباتمه زدن نیروهایی تا ۷ برابر وزن بدن از مفاصل زانو عبور می کنند، بنابراین جای تعجب نیست که هنگام اسکات زدن یا چمباتمه زدن در ناحیه زانو احساس درد میکنیم. (قفل کردن زانو)
زانو درد به هنگام زانو زدن و خم شدن
زانو زدن به جلوی زانو فشار وارد می کند که می تواند باعث درد و التهاب شود. هنگامی که ما هر فعالیتی را با زانوی خم انجام می دهیم، نیروی زیادی از زانو عبور می کند و درد را در هنگام خم شدن به یک مشکل رایج تبدیل می کند. ممکن است مشکلی در داخل مفصل زانو یا در یکی از بافت های نرم اطراف وجود داشته باشد.
سفتی زانو
سفتی زانو ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود و اغلب نوسان دارد. سفتی زمانی که برای اولین بار از خواب بیدار می شوید و زمانی که در حال حرکت هستید ته نشین می شود، یکی از ویژگی های کلاسیک آرتروز است که در افراد بالای ۵۰ سال شایع تر است.
توده استخوانی روی زانو
یک توده استخوانی درست زیر کاسه زانو نشانه کلاسیک Osgood Schlatters است. در نوجوانان و جوانان به ویژه پس از جهش رشد رایج است. کشش روی تاندون به استخوان آسیب می‌زند که اغلب منجر به ایجاد یک توده سخت روی ساق پا می‌شود.
گرفتگی عضلات و ساق پا
گرفتگی عضلانی یک مشکل رایج است، به ویژه در حین یا بعد از ورزش، یا در هنگام شب. این می تواند بسیار دردناک باشد و در حالی که گرفتگی ممکن است فقط برای چند دقیقه طول بکشد، ساق پا ممکن است برای چند ساعت یا حتی چند روز دردناک باقی بماند.
لینک های مربوط:
