15 جولای 2022

چه تمرینات ورزشی برای درمان سندروم خروجی قفسه سینه مناسب است؟

تمرینات ورزشی برای درمان سندروم خروجی قفسه سینه (دنده گردنی) از تمرینات ورزشی متفاوتی برای بهبود این عارضه میتوان بهره جست و قبل از اجرای هر […]
20 آوریل 2022

دیسک کمر

در این مطلب از کلینیک نشاط البرز به برسی بیماری دیسک کمر و روش های درمان جراحی و غیر جراحی این بیماری و نام های شنناخته […]
23 فوریه 2022

ورزش‌های مناسب دیسک کمر

محتوای وبلاگ با عنوان ورزش‌های مناسب دیسک کمر انحصارا برای سایت سلامتی نشاط البرز نوشته شده است. ورزش‌های مناسب دیسک کمر انجام فعالیت ورزش‌های مناسب دیسک […]
25 ژانویه 2022

کمپرس سرد یا گرم برای درد

همواره این سوال که چه زمانی می بایستی از کمپرس سرد و یا کمپرس گرم برای درد استفاده کنیم ذهن ما را به خود درگیر می […]
24 ژانویه 2022

دردهای لگنی

درد لگن چیست؟ درد لگن یک مشکل زایج در میان زنان می باشد که می تواند نشان دهنده وجود مشکل در یکی از اندام های تناسلی […]
10 ژانویه 2022

سرخوردگی مهره ها یا اسپوندیلولیستزیس

اسپوندیلولیستزیس چیست؟ اسپوندیلولیستزیس یا سرخوردگی مهره ها به شرایطی که یکی از مهره ها نسبت به مهره‌های زیرین خود بلغزد و به سمت جلو حرکت کند، گفته […]
2 ژانویه 2022

شکستگی ستون فقرات

نخاع بخش بسیار ضروری بدن است و وظیفه حرکت و حفظ وضعیت بدن را بر عهده دارد. آسیب های ناشی از ناهنجاری های ساختاری یا عوامل […]
1 ژانویه 2022

آسیب رباط صلیبی خلفی (pcl)

رباط صلیبی خلفی (posterior cruciate ligament) یکی از رباط های اصلی تثبیت کننده زانو است. نکته بسیار مهم در این رابطه این است که آسیب PCL […]
30 دسامبر 2021

نحوه جلوگیری از درد ناشی از دویدن

احساس درد در زانو به هنگان دویدن  بسیار شایع است و این موضوع جای تعجبی ندارد زیراکه وقتی می دوید نیروهایی تا ۵۵۰ درصد از وزن […]