چرا درد دنبالچه رخ میدهد و چگونه باید درمان شود؟
درد دنبالچه یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه میشوند. این درد میتواند به دلایل مختلفی مانند آسیبهای فیزیکی، نشستن طولانی مدت، بارداری، یا حتی فشار زیاد بر ناحیه پایین کمر ایجاد شود. دنبالچه، که در انتهای ستون فقرات قرار دارد، به دلیل موقعیت خاص خود […]
راه رفتن روی نوک پنجه پا
حتما شماهم کودکانی را دیده اید که روی پنجه پای خود راه می روند. ممکن است تصور کنید که جای نگرانی وجود ندارد. بله، در حقیقت تا سن سه سالگی، راه رفتن روی پنجه پا کاملا طبیعی است. اما مشکل پس از این سن شروع می شود. در حقیقت راه رفتن روی نوک پا ممکن […]
کمپرس سرد یا گرم برای درد
درد، چه ناشی از ضربههای ورزشی باشد و چه به دلیل خشکی مفاصل یا گرفتگی عضلات، همیشه تجربهای ناخوشایند است که زندگی روزمره را مختل میکند. اما خبر خوب این است که برای کاهش درد و التهاب، نیازی به داروهای شیمیایی یا روشهای پیچیده نیست. دو روش ساده و مؤثر وجود دارد که میتواند به […]
لیست بهترین متخصصین گفتار درمانی فردیس
آیا تاکنون دیدهاید کسی که برای بیان سادهترین کلمات، دچار مشکل باشد؟ گفتار فقط حرف زدن نیست؛ وسیلهای است برای ارتباط، درک و دیده شدن. وقتی این ارتباط قطع میشود، متخصص گفتار درمانی به کمک میآید تا با تمرین و تخصص، صدای گمشده را دوباره پیدا کند. اگر شما یا عزیزانتان در صحبت کردن یا […]
کاردرمانی در خانه در کرج و فردیس
گاهی کوچکترین کارهای روزمره، مثل لباس پوشیدن، راه رفتن داخل خانه یا حتی تمرکز بر یک فعالیت ساده، برای فردی که دچار مشکل جسمی یا حرکتی شده، به چالش بزرگی تبدیل میشود. درست در چنین لحظههایی است که کاردرمانی در منزل میتواند تفاوتی چشمگیر در زندگی فرد ایجاد کند. این خدمات، توانبخشی را از فضای […]
توانبخشی سکته مغزی
در این مطلب از کلینیک نشاط فردیس کرج به برسی بیماری سکته مغزی، روش های درمانی و توانبخشی، عوارض و عواملی که باعث بروز این بیماری میشود میپردازیم سکته مغزی سکته مغزی آسیب عصبی شدید ناشی از لخته شدن خون یا پارگی عروق خون رسان در قسمت هایی از مغز است که طی این اتفاق، […]
بهترین دکتر کمردرد و دیسک کمر در فردیس چه کسی است؟
تصور کنید صبح از خواب بیدار میشوید و درد شدیدی در کمرتان احساس میکنید. حتی یک قدم ساده هم میتواند تبدیل به چالشی طاقتفرسا شود. حالا، در چنین شرایطی اولین سوالی که به ذهنتان میرسد چیست؟ “کجا میتوانم به بهترین متخصص کمردرد فردیس مراجعه کنم؟” اگر شما هم جزو افرادی هستید که از دردهای مزمن […]
سندرم پلیکا چیست، درمان سندرم پلیکا با فیزیوتراپی
سندرم پلیکا یکی از اختلالات کمتر شناخته شده مفصل زانو است که معمولاً به دلیل التهاب یا تحریک چین های سینوویال (پلیکا) ایجاد میشود. این چینها به طور طبیعی درون مفصل زانو وجود دارند، اما در برخی شرایط مانند حرکات تکراری، ضربه مستقیم یا استفاده بیش از حد، ممکن است متورم و دردناک شوند. سندرم […]
راهکارهای فیزیوتراپی برای درمان شانه یخ زده در کمترین زمان
فیزیوتراپی درمان شانه یخ زده یکی از مؤثرترین روشها برای کاهش درد و بازیابی حرکت در ناحیه شانه است. شانه یخ زده یا “Frozen Shoulder” یک مشکل دردناک و محدودکننده است که معمولاً به صورت تدریجی بروز میکند و با خشکی مفصل و ناتوانی در انجام حرکات ساده روزمره همراه است. این عارضه بیشتر در […]