طب سوزنی و درای نیدلینگ (سوزن خشک)
طب سوزنی و درای نیدلینگ از روشهای نوین درمانی هستند که در کاهش درد و بهبود عملکرد بدن نقش مهمی دارند. این روشها که بر پایه استفاده از سوزنهای بسیار نازک و با اهداف متفاوت انجام میشوند، به تحریک نقاط خاصی از بدن میپردازند و تأثیراتی مانند کاهش التهاب، افزایش جریان خون و تسکین عضلات را به همراه دارند. در بسیاری از مطالعات علمی، این روشها به عنوان راهکاری برای کاهش نیاز به داروهای مسکن معرفی شدهاند و استقبال بالایی از آنها بهویژه در درمان دردهای مزمن صورت گرفته است.
طب سوزنی و درای نیدلینگ با توجه به ایمنی و اثربخشی آنها، در حوزههای پزشکی و فیزیوتراپی محبوبیت زیادی یافتهاند. این روشها نه تنها در تسکین دردهای اسکلتی عضلانی بلکه در درمان مشکلاتی مانند سردردهای میگرنی، اضطراب و مشکلات خواب نیز کاربرد دارند. با توجه به اینکه این شیوهها کمتر به داروهای شیمیایی وابسته هستند، افراد زیادی ترجیح میدهند از این روشها بهعنوان یک درمان جایگزین یا مکمل استفاده کنند.
همین حالا با ما در ارتباط باشید
طب سوزنی چیست؟
طب سوزنی یک تکنیک درمانی باستانی است که ابتدا در چین ابداع شد. طرفداران این روش اعتقاد دارند که با تحریک جریان انرژی یا “چی” در بدن، میتوان استرس، درد و ناراحتیها را تسکین داد. در طب سوزنی، از سوزن های بلند و نازک برای تحریک اعصاب موجود در عضلات و زیر پوست استفاده میشود، که این تحریک میتواند باعث تولید اندورفین و کاهش برخی علائم شود. این روش برای تسکین انواع مختلف دردها و مشکلات مورد استفاده قرار میگیرد، از جمله:
- درد عضلانی
- حالت تهوع
- گرفتگی قاعدگی
- سردرد و میگرن
- افسردگی
- دردهای مربوط به زایمان
- استفراغ
- درد زانو
برای انجام طب سوزنی، فرد باید دارای مجوز معتبر باشد و دورههای آموزشی خاصی را گذرانده باشد. استاد طب سوزنی معمولاً ۳ سال یا بیشتر تحت آموزش قرار میگیرد و در این مدت روشهای شناسایی علائم، تشخیص بیماریها و تکنیکهای صحیح استفاده از سوزن را میآموزد. پس از گذراندن دورههای آموزشی، تکنسینهای جدید باید آزمونهایی را پشت سر بگذارند و پس از دریافت مجوز، هر ساله باید در آزمونهای تمدید مجوز شرکت کنند.
تحقیقات علمی متعددی تاثیرات مثبت طب سوزنی را در درمان مشکلاتی مانند میگرن، افسردگی و آرتروز تایید کردهاند. اگرچه برای تایید کامل اثرات طب سوزنی در درمان آرتروز به مطالعات بیشتری نیاز است، اما برخی افراد گزارش کردهاند که این روش میتواند دردهای مرتبط با آرتروز را کاهش دهد. پژوهشهایی که در سال ۲۰۱۸ انجام شدند، نشان دادند که طب سوزنی زمانی که به همراه درمانهای سنتی استفاده شود، میتواند شدت افسردگی را در برخی افراد کاهش دهد.
ببینید مشتریان درمورد ما چه میگویند!
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.



سوزن خشک یا درای نیدلینگ (dry needling) چیست؟
درای نیدلینگ یا سوزن خشک یک روش درمانی جدید در فیزیوتراپی است که به کمک سوزنهای بسیار نازک، به منظور تسکین درد، رفع گرفتگی و اسپاسم عضلات، افزایش گردش خون موضعی و بهبود بافتهای آسیبدیده به کار میرود. این تکنیک که به دلیل اثربخشی بالا در رفع نقاط ماشهای (تریگرپوینت) عضلات و بهبود دردهای عضلانی شناخته شده است، گاه با نام “تحریک داخلی عضله” نیز شناخته میشود. درای نیدلینگ با استفاده از سوزنهای بسیار باریک و مشابه سوزنهای طب سوزنی، به تنظیم تغییرات فیزیولوژیکی نقاط ماشهای در بافتهای عضلانی میپردازد. تحقیقات نشان داده که این روش به اندازه تزریق دارو در کاهش دردهای عضلانی، تاندونی و رباطی مؤثر است.
همچنین، تحریک ایجاد شده از طریق سوزن خشک، آزادسازی اندورفین و کورتیزون را تقویت کرده و علاوه بر کاهش درد، به بهبود عملکرد عضلات کمک میکند. به همین دلیل، درای نیدلینگ به عنوان یک روش مؤثر در درمان مشکلات عضلانی-فاسیایی شناخته میشود و به طور مستقیم بر محل درد اعمال میشود، در حالی که طب سوزنی بیشتر برای تنظیم تعادل انرژی در بدن به کار میرود. در درمان سوزن خشک، تنها از سوزنهای باریک استفاده میشود و هیچ ماده دارویی به ناحیه موردنظر تزریق نمیگردد. این روش، برخلاف طب سوزنی که یک روش سنتی چینی است، روشی غربی است و بر شواهد علمی استوار است.
اگر چه سوزن خشک در کاهش سریع دردهای میوفاشیال تأثیر قابل توجهی دارد، اما این روش تنها بخشی از برنامه درمانی فیزیوتراپی محسوب میشود. جایگزین کردن کامل آن به جای سایر درمانهای فیزیوتراپی، مانند تمرین درمانی که رسالت اصلی فیزیوتراپیستها بهشمار میآید، کاری علمی نیست. نکته کلیدی در این درمان، معاینه دقیق بیمار و تشخیص صحیح کاندیدای درمان و تعیین موقعیت دقیق تریگر پوینتها پیش از اعمال سوزن است. همچنین، لازم است که تراپیستها به موارد منع مصرف توجه داشته باشند.
این روش، حدود ۱۵ سال در آمریکا رواج یافته و از سال ۱۳۹۰ توسط پروفسور نوربخش، استاد دانشگاه جورجیا، به ایران معرفی و به گروهی از فیزیوتراپیستهای ایرانی آموزش داده شد. روشهای طب سوزنی و سوزن خشک دارای نقاط و اصول متفاوتی هستند. در این تکنیک، نقاط محلی یا ماشهای توسط تراپیست در ناحیه درد یا تنش تحریک میشوند و این نقاط، گاه از طریق کانالهای عصبی میتوانند درد بخشهای دورتر بدن را نیز تسکین دهند. امروزه، برای هر یک از ۳۶۵ نقطه اصلی که در ابتدا با علامتهای چینی مشخص میشدند، نامهایی تعیین شده که مزیتها و موقعیت هر نقطه را توضیح میدهند.
انواع تکنیکها در درمان سوزن خشک
درای نیدلینگ یا سوزن خشک از تکنیکهای مختلفی برای تسکین درد و درمان مشکلات عضلانی بهره میبرد که شامل موارد زیر است:
-
تکنیک داخلی – خارجی
این تکنیک که با نام “پیستون زدن” یا “منیپولیشن” (manipulation) نیز شناخته میشود، به حرکت دادن سریع سوزن به سمت داخل و خارج از نقطه ماشهای (trigger point) میپردازد. در این روش، سوزنها برای مدت طولانی در بدن باقی نمیمانند؛ بلکه پس از ورود به نقطه ماشهای، بلافاصله برداشته میشوند.
-
تکنیک غیرنقطه ماشهای (Non-Trigger Point)
در این تکنیک، درمانگر به جای وارد کردن مستقیم سوزن در محل درد، آن را در نواحی اطراف وارد میکند. این روش بر این اساس استوار است که درد ممکن است به دلیل درگیری اعصاب یا مشکلات عضلانی گستردهتر باشد و تنها در ناحیه درد متمرکز نباشد.
مکانیسم اثر و فرآیند درمان به روش سوزن خشک
مکانیسم اثر سوزن خشک هنوز بهطور کامل مشخص نشده است، اما پژوهشها توضیحات علمی امیدوارکنندهای ارائه کردهاند. دکتر شاه و تیمش معتقدند که ورود سوزن به نقاط ماشهای باعث آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی میشود که چرخه درد و اسپاسم را متوقف میکند. این تحریک، یک واکنش انقباضی ناگهانی (توییچ) در عضله به وجود میآورد که در نهایت به آرامش و رهاسازی عضله منجر میشود.
این روش با اختلال در عملکرد عضلات در نقاط ماشهای، به کاهش تنش عضلانی کمک میکند. همچنین، فرو بردن سوزن در بافت آسیبدیده باعث ایجاد برشهای بسیار کوچک میشود که واکنش درمانی بدن را تحریک کرده و به روند بهبود طبیعی سرعت میبخشد.
چگونگی تسکین درد با سوزن خشک
فرو بردن سوزن در نقاط ماشهای موجب تغییر در عملکرد موتورهای عضلانی میشود و به شل شدن عضلات کمک میکند. این فرآیند باعث کاهش تنش عضلانی و در نتیجه تسکین درد میشود و عضلات را به حالت طبیعی بازمیگرداند.
این روش همچنین با ایجاد برشهای بسیار ریز در بافت آسیبدیده، واکنشهای درمانی طبیعی بدن را فعال میکند. این واکنشها، روند بهبودی را تسریع کرده و به بافت کمک میکند تا عملکرد طبیعی خود را بازیابد و سلامت خود را حفظ کند.
مزایای درای نیدلینگ
درای نیدلینگ با تحریک نقاط ماشهای و بهبود عملکرد عضلانی، به کاهش دردهای میوفاشیال، افزایش دامنه حرکتی و بهبود کیفیت زندگی فرد کمک میکند. این روش بدون نیاز به دارو و با استفاده از سوزنهای باریک، باعث تسریع در بهبودی طبیعی بافتهای آسیبدیده میشود و با فعالسازی پاسخهای درمانی بدن، گردش خون را در ناحیه تحت درمان افزایش میدهد.
مزایا | توضیحات |
---|---|
کاهش درد | با تحریک نقاط ماشهای و آزادسازی تنش عضلانی |
افزایش دامنه حرکتی | بهبود انعطافپذیری عضلات و کاهش محدودیتهای حرکتی |
بهبود گردش خون موضعی | افزایش خونرسانی به بافت آسیبدیده و تسریع در بهبودی |
درمان غیرتهاجمی | بدون نیاز به دارو یا جراحی، با کمترین عوارض جانبی |
کمک به ریلکسشدن عضلات | با تحریک انقباضات عضلانی و ایجاد آرامش در بافتهای هدف |
تسریع در بهبودی طبیعی | فعالسازی پاسخهای طبیعی بدن برای بازسازی بافتها |
مدت زمان و تعداد جلسات درمانی سوزن خشک
برای تعیین مناسب بودن درمان سوزن خشک جهت مشکلات بیمار، ارزیابی کامل وضعیت بیمار توسط متخصص فیزیوتراپی ضروری است. این روش بهطور ویژه برای درمان مشکلات بافت نرم از جمله التهاب، تاندونیت، انقباضات عضلانی، نقاط حساس، گرفتگی بافتی، افزایش گردش خون مویرگی، کاهش ورم و بهبود مشکلات اسکلتی عضلانی بهکار میرود.
بر اساس تشخیص فیزیوتراپیست و نوع مشکل، ممکن است برای هر ناحیه ۳ تا ۴ جلسه درمان لازم باشد، هرچند بیشتر گرفتگیهای عضلانی در همان جلسه اول یا دوم بهبود مییابند. جلسات سوزن خشک معمولا با فاصله ۳ تا ۴ روز انجام میشوند. با توجه به شرایط فردی بیماران، تعیین دقیق مدت زمان بهبودی امکانپذیر نیست، اما بیشتر افراد پس از ۲ تا ۴ جلسه بهبود قابل توجهی را تجربه میکنند.
تفاوت طب سوزنی و درای نیدلینگ
بسیاری از افراد ممکن است تصور کنند که سوزن خشک همان طب سوزنی است، اما این دو روش با وجود شباهتهایی، تفاوتهای قابل توجهی دارند. هر دو روش از سوزنهای نازک و استیل ضد زنگ استفاده میکنند و به پوست وارد میشوند، اما هدف و شیوه انجام آنها متفاوت است. طب سوزنی یک روش درمانی باستانی است که در آن چندین سوزن به طور سطحی وارد پوست میشود و معمولاً به مدت ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت در نقطه مورد نظر باقی میماند.
در حالی که درای نیدلینگ یا سوزن خشک، سوزن به طور عمیقتر و با هدف درمان دردهای عضلانی و اسکلتی در نقاط خاص عضلات فرو برده میشود و ممکن است این عمل چندین بار تکرار شود تا عضله به طور کامل ریلکس شود.
هدف اصلی از درمان با طب سوزنی، رفع مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب یا حتی چاقی است، در حالی که درای نیدلینگ بیشتر برای تسکین دردهای عضلانی و اسکلتی به کار میرود. به عبارت دیگر، سوزن خشک بیشتر به درمان مشکلات جسمی تمرکز دارد، در حالی که طب سوزنی میتواند در حوزههای مختلفی از جمله درمان اختلالات روانی و فیزیکی استفاده شود.
موارد کاربرد درای نیدلینگ
آسیبهای ناشی از کشیدگی مکرر مفاصل و تاندونها میتواند به انواع مشکلات و دردهای مزمن منجر شود. این آسیبها شامل مواردی چون:
- آسیبهای مفصل گیجگاهی
- سندرم تونل کارپال
- خار پاشنه پا
- انواع گرفتگیهای دردناک عضلانی مانند شانه منجمد، سندروم آرنج تنیسبازان و گلفبازان، و چسبندگی عصب در مچ دست
- دردهای ناحیه باسن و نشیمنگاه
- دردهای مچ و کف پا
- درد عضلات همسترینگ و ران
- درد ناشی از فعالیت مداوم در ناحیه جلوی ساق پا
- سردردهای با منشا گردنی
- درد سیاتیک
- درد ناحیه لگن
- دردهای زانو
- دردهای ناشی از آسیبهای مکرر مفاصل
- تاندونیت حاد و مزمن
- آسیبهای ناشی از استفاده بیش از حد عضلات توسط ورزشکاران در فعالیتهای ورزشی
- دردهای پس از عمل جراحی
- آسیبدیدگیهای پس از تصادفات رانندگی و آسیبهای شغلی
- درد مزمن
- سردرد و مشکلات ناشی از ضربات شلاقی گردن
- درد در ناحیه کمر
- اسپاسم عضلانی
- فیبرومیالژیا
این مشکلات میتوانند به دلیل کشیدگی مکرر و فشار زیاد به بافتها، عضلات و مفاصل ایجاد شوند و نیاز به درمانهای تخصصی برای تسکین و بهبود وضعیت بیمار دارند.
موارد منع استفاده و احتیاطهای درای نیدلینگ
درای نیدلینگ برای برخی افراد مناسب نیست و در موارد خاص باید با احتیاط انجام شود. این موارد شامل:
- کودکان زیر ۱۲ سال
- افراد مبتلا به عفونتهای موضعی یا سیستمیک
- زنان باردار، بهویژه در سه ماهه اول (در تمام نقاط بدن)
- افرادی که از سوزن ترس شدید دارند
- افراد دارای مشکلات عروقی مانند وریدهای واریسی
- بیماران مبتلا به بیماریهای روماتیسمی یا بیماریهای خود ایمنی فعال
- افرادی که در منطقه درمان دارای زخم یا آسیب موضعی هستند و یا به مدت طولانی یا دوز بالایی از داروهای ضد انعقاد خون استفاده میکنند
- دوران قاعدگی
- بیماران با اختلالات شناختی
- افرادی که قادر به برقراری ارتباط با درمانگر نیستند
- مبتلایان به دیابت
- افرادی که اخیراً جراحی کردهاند
- افرادی که فشار خون بالا، پایین یا کنترلنشده دارند
در این شرایط، بهتر است از انجام درمان با سوزن خشک خودداری کرده و با مشورت پزشک یا فیزیوتراپیست تصمیمگیری شود.
نکته نهایی در مورد طب سوزنی و درای نیدلینگ
در حالی که طب سوزنی و درای نیدلینگ هر دو از سوزنهای مشابه برای درمان استفاده میکنند، تفاوتهای مهمی در روشها و اهداف درمان دارند. طب سوزنی یک تکنیک باستانی است که به منظور متعادلسازی انرژی بدن و درمان مشکلات جسمی و روانی به کار میرود. این روش بیشتر برای کاهش استرس، اضطراب، دردهای مزمن، مشکلات گوارشی و حتی افسردگی استفاده میشود. در طب سوزنی، سوزنها بهطور معمول در نقاط خاصی از بدن قرار داده میشوند و ممکن است برای مدت زمان بیشتری در همان وضعیت باقی بمانند.
درای نیدلینگ، بر خلاف طب سوزنی، یک روش مدرن است که به طور خاص برای درمان مشکلات عضلانی و اسکلتی به کار میرود. این روش عمدتاً برای تسکین دردهای عضلانی، گرفتگیها و مشکلات تاندونی استفاده میشود و با هدف آزادسازی عضلات از طریق وارد کردن سوزنها به نقاط ماشهای یا دردناک انجام میشود. درای نیدلینگ بیشتر بهعنوان یک تکنیک درمانی برای رفع مشکلات عضلات و بافتهای نرم شناخته میشود و بیشتر در درمان آسیبهای ورزشی یا دردهای عضلانی کاربرد دارد.
قرار ملاقات بگذارید
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
سوالی دارید؟
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
انواع تکنیکها در درمان سوزن خشک
درای نیدلینگ یا سوزن خشک از تکنیکهای مختلفی برای تسکین درد و درمان مشکلات عضلانی بهره میبرد که شامل موارد زیر است:
-
تکنیک داخلی – خارجی
این تکنیک که با نام “پیستون زدن” یا “منیپولیشن” (manipulation) نیز شناخته میشود، به حرکت دادن سریع سوزن به سمت داخل و خارج از نقطه ماشهای (trigger point) میپردازد. در این روش، سوزنها برای مدت طولانی در بدن باقی نمیمانند؛ بلکه پس از ورود به نقطه ماشهای، بلافاصله برداشته میشوند.
-
تکنیک غیرنقطه ماشهای (Non-Trigger Point)
در این تکنیک، درمانگر به جای وارد کردن مستقیم سوزن در محل درد، آن را در نواحی اطراف وارد میکند. این روش بر این اساس استوار است که درد ممکن است به دلیل درگیری اعصاب یا مشکلات عضلانی گستردهتر باشد و تنها در ناحیه درد متمرکز نباشد.
مکانیسم اثر و فرآیند درمان به روش سوزن خشک
مکانیسم اثر سوزن خشک هنوز بهطور کامل مشخص نشده است، اما پژوهشها توضیحات علمی امیدوارکنندهای ارائه کردهاند. دکتر شاه و تیمش معتقدند که ورود سوزن به نقاط ماشهای باعث آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی میشود که چرخه درد و اسپاسم را متوقف میکند. این تحریک، یک واکنش انقباضی ناگهانی (توییچ) در عضله به وجود میآورد که در نهایت به آرامش و رهاسازی عضله منجر میشود.
این روش با اختلال در عملکرد عضلات در نقاط ماشهای، به کاهش تنش عضلانی کمک میکند. همچنین، فرو بردن سوزن در بافت آسیبدیده باعث ایجاد برشهای بسیار کوچک میشود که واکنش درمانی بدن را تحریک کرده و به روند بهبود طبیعی سرعت میبخشد.