این محتوا برای سایت نشاط البرز نوشته شده است.
فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو
در این وبلاگ قصد داریم برای شما درباره مراقبت‌های بعد از جراحی مفصل زانو و خصوصاً فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو حرف زده بشود. جراحی مفصل زانو و تمام جراحی‌ها تقریباً آخرین راه برای درمان قرار بگیرد.
مراقبت‌های قبل و بعد جراحی خصوصاً در نواحی حساس بسیار مهم است و رعایت این اصول به روند بهبودی شما و کاهش درد در بدن شما کمک می‌کند. جراحی در اینجا دربرگیرنده دو بخش جوان و پیر است.
فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو چیست؟
بلافاصله پس از تعویض کامل زانو، درد، تورم و سفتی در مفصل زانو را تجربه خواهید کرد. همچنین کاهش دامنه حرکتی در زانو و کاهش قدرت عضلانی را تجربه خواهید کرد. شما تشویق می‌شوید که متحرک باشید و به شما عصاهای آرنج یا چارچوب راه‌رفتن برای کمک به راه‌رفتن تا یک هفته داده می‌شود. شما تا حدی یا کامل وزن را تحمل خواهید کرد.
علاوه بر این، ممکن است برای بازگرداندن حرکت در زانو و ساق پا، روی یک دستگاه حرکت غیرفعال قرار بگیرید. هنگامی که در رختخواب هستید، دستگاه حرکت غیرفعال به‌آرامی پای شما را حرکت می‌دهد و با بالا نگه‌داشتن پا به کاهش تورم کمک می‌کند و درعین‌حال گردش خون را بهبود می‌بخشد. فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو شروع می‌شود و پس از آن باید برای مدت طولانی ادامه یابد.
فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو به چه صورت است؟
جراحی تعویض یا ترمیم مفصل زانو یا همان آرتروپلاستی یک عمل رایج است که شامل تعویض مفصل مصنوعی زانوی آسیب‌دیده، ساییده یا بیمار است. بزرگسالان در هر سنی را می‌توان برای تعویض مفصل زانو در نظر گرفت، اگرچه اکثر آنها بر روی افراد بین ۶۰ تا ۸۰ سال انجام می‌شود. پس از جراحی شما گاهی به تجویز پزشک معالج خود باید فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو را به طور مداوم بروید.
یک عمل کوچک‌تر به نام تعویض جزئی زانو معمولاً در افراد جوان انجام می‌شود که انتظار می‌رود مفصل مصنوعی ظرف ۱۰ سال مجدداً عمر کند. در واقع فیزیوتراپی پس از جراحی زانو شامل موارد زیر خواهد بود: حرکت کشکک که بسیار حائز اهمیت است. ادامه تمرینات تقویتی عضلات چهار سر ران و همسترینگ و سایر عضلات اندام تحتانی و طیف کامل تمرینات حرکتی که هر یک به نوبه خود بر روند کاهش درد و تحمل درد به شما کمک می‌کنند.
زمان جراحی مفصل زانو
یکی از دلایل اساسی تعویض و جراحی مفصل زانو آرتروز است. سایر شرایط سلامتی که باعث آسیب به‌زانو می‌شوند عبارت‌اند از:
- روماتیسم مفصلی
- هموفیلی
- نقرس
- اختلالاتی که باعث رشد غیرعادی استخوان می‌شوند
- مرگ استخوان در مفصل زانو به دنبال مشکلات خون‌رسانی
- آسیب‌دیدگی زانو
- تغییر شکل زانو با درد و ازدست‌دادن غضروف
جراحی مفصل زانو به چه کسی پیشنهاد می‌شود؟
تعویض زانو یک جراحی بزرگ است، بنابراین معمولاً تنها در صورتی توصیه می‌شود که سایر درمان‌ها، مانند فیزیوتراپی یا تزریق استروئید، درد را کاهش نداده یا تحرک را بهبود نبخشیده است. در این‌چنین شرایطی شما بعد از جراحی هم نیاز مبرا به فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو دارید. این فیزیوتراپی‌ها تقریباً حرکات شما را نرم می‌کنند.
ممکن است به شما پیشنهاد جراحی تعویض زانو داده شود اگر شرایط ذیل را دارا باشید:
- درد شدید، تورم و سفتی در مفصل زانو دارید و تحرک شما کاهش‌یافته است
- درد زانو آن‌قدر شدید است که کیفیت زندگی و خواب شما را مختل می‌کند
- کارهای روزمره، مانند خرید یا بیرون رفتن از حمام، دشوار یا غیرممکن است
- شما به دلیل درد و عدم تحرک احساس افسردگی می‌کنید
- شما نمی‌توانید کار کنید یا زندگی اجتماعی داشته باشید
همچنین باید به‌اندازه کافی خوب باشید تا با یک عمل جراحی بزرگ و توان‌بخشی پس از آن کنار بیایید.
مدت‌زمان بهبودی پس از جراحی مفصل زانو چه میزان است؟
معمولاً ۳ تا ۵ روز در بیمارستان خواهید بود، اما زمان بهبودی ممکن است متفاوت باشد. هنگامی که بتوانید مرخص شوید، بیمارستان به شما توصیه‌هایی در مورد مراقبت از زانوی خود در خانه می‌دهد. در ابتدا باید از یک قاب یا عصا استفاده کنید و به شما برنامه فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو برای تقویت زانوی شما می‌دهد.
اکثر افراد می‌توانند حدود ۶ هفته پس از جراحی استفاده از وسایل کمکی راه‌رفتن را متوقف کنند و بعد از ۶ تا ۸ هفته شروع به رانندگی کنند. تعداد بسیار کمی از افراد پس از ۲ سال همچنان درد دارند.
خطرات جراحی تعویض مفصل زانو
جراحی تعویض مفصل زانو یک عمل رایج است و اکثر افراد عارضه‌ای ندارند. بااین‌حال، مانند هر عملیات دیگری، خطرات و مزایایی نیز وجود دارد.
عوارض نادر است اما می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- سفتی زانو
- عفونت زخم
- عفونت تعویض مفصل، نیاز به جراحی بیشتر
- خونریزی غیرمنتظره در مفصل زانو
- آسیب رباط، شریان یا عصب در ناحیه اطراف مفصل زانو
- ترومبوز ورید عمقی (DVT)
- درد مداوم در زانو
- شکستگی در استخوان اطراف تعویض زانو در حین یا بعد از عمل
در برخی موارد، مفصل جدید زانو ممکن است کاملاً پایدار نباشد و برای اصلاح آن نیاز به جراحی و فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو بیشتری باشد.
فیزیوتراپی قبل از جراحی زانو
قبل از انجام عمل جراحی تعویض مفصل زانو، باید یک برنامه فیزیوتراپی شخصی انجام دهید تا به شما برای آماده‌شدن برای جراحی کمک کند و همچنین به کاهش زمان لازم برای بهبودی پس از جراحی کمک کند.
برنامه فیزیوتراپی شما قبل از جراحی، بر تقویت عضلات اطراف زانو و درعین‌حال تقویت عضلات لگن، مچ پا و پای سالم تمرکز دارد. فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو همچنین شامل حفظ دامنه حرکتی در زانوی شما و اطمینان از اینکه زانوی شما در وضعیت مطلوبی قرار دارد تا بعد جراحی موفقیت‌آمیزتر را تضمین کند.
۳ ماه بعد از جراحی زانو چه اتفاقی می‌افتد؟
پس از سه ماه، فیزیوتراپی شما شامل تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات داخل و اطراف زانوی تعویض شده و همچنین لگن، مچ پا و پای مخالف شما خواهد بود. همچنین باید به پیشرفت تناسب‌اندام قلبی عروقی، تمرین حس عمقی، دامنه تمرینات حرکتی و فعالیت‌های عملکردی خاص خود ادامه دهید. موفقیت و میزان برنامه توان‌بخشی شما پس از انجام عمل تعویض کامل زانو به تعهد و پایبندی شما به برنامه فیزیوتراپی بستگی دارد.
شروع یک دوره فیزیوتراپی شدید بلافاصله پس از جراحی زانو برای اطمینان از موفقیت جراحی، تضمین بازگشت عملکرد کامل یا تقریباً کامل در زانوی شما و افزایش عمر طولانی‌تر تعویض مفصل زانو بسیار مهم است. فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو همچنین از احتمال بروز هرگونه مشکل پس از عمل جلوگیری می‌کند.
تعویض مفصل زانو یک روش جراحی برای جایگزینی سطوح تحمل‌کننده وزن مفصل زانو برای تسکین درد و ناتوانی ناشی از مشکلات شدید زانو مانند آرتروز است. انجام تعویض مفصل زانو برای تسکین دردهای با علائم ناشی از مشکلات در مفصل زانو و بهبود عملکرد زانو ضروری است. پس از تعویض مفصل زانو، یک برنامه فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو برای اطمینان از موفقیت جراحی، جلوگیری از احتمال بروز هرگونه مشکل در آینده و افزایش طول عمر تعویض زانو بسیار مهم است.