این محتوا برای سایت نشاط البرز نوشته شده است.
علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن
در این وبلاگ قصد داریم به موضوع اصلی علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن بپردازیم. هنگامی که شخصی یک قرقره را پاره می‌کند، ممکن است انواع آسیب‌دیدگی از یک فشار ساده قرقره تا پارگی چندین قرقره در یک محل را تحمل کند.
در شدیدترین شرایط، زمانی که تاندون‌ها در حال خم شدن هستند، ممکن است هنگام مشت کردن، تاندون از انگشت بلند شود و بعدازاین اتفاق شما دچار سانحه پارگی قرقره انگشت شوید.
علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن به چه صورت است؟
سیستم قرقره از مناطق ضخیم غلاف تاندون فلکسور ساخته شده است. نقش مهمی در موارد زیر که بیان می‌شوند ایفا می‌کند:
- خم شدن
- ردیابی دقیق تاندون‌ها
- حفظ موقعیت تاندون‌ها و استخوان‌ها در سراسر مفاصل، و ایجاد تکیه‌گاه برای برانگیختن حرکت فلکسیون و اکستنشن
آسیب به بخشی از سیستم قرقره تاندون فلکسور بر عملکرد انگشت تأثیر می‌گذارد. سیستم قرقره نقش مهمی در حفظ زاویه نزدیک شدن تاندون‌های فلکسور به محل درج آن و مهارکننده شبکیه دارد. اگر شما نتوانید این موقعیت را به‌درستی حفظ کنید ممکن است شاهد علائم پارگی قرقره انگشت شده باشید.
آسیب قرقره انگشت به چه معنی است؟
صدمات قرقره زمانی اتفاق می‌افتد که ساختار قرقره لیگامانی قادر به تحمل نیروهای وارده بر آن نباشد و در نهایت شکست ساختاری را نشان دهد. این اغلب با صدای بلند و علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن به‌خصوص با پیچ‌خوردگی درجه III همراه است. این از طریق بار بیش از حد قابل‌تحملی که روی نوک انگشت قرار می‌گیرد اتفاق می‌افتد.
روش‌های تشخیص پارگی قرقره انگشت
بیماری‌ها یا دارای علائم هستند و یا بالعکس. این ضعف جسمانی را با علائم پارگی قرقره انگشت، می‌توان حل کرد. آسیب قرقره تازه منجر به تورم موضعی، حساسیت و درد در ناحیه آسیب‌دیده می‌شود. شاخص اصلی برای تشخیص اینکه آیا پارگی کامل یک قرقره رخ‌داده است یا خیر، ظاهر بند کمانی بالینی است.
رادیوگرافی ساده هیچ نقشی در تشخیص ندارد اما ممکن است در شرایط حاد آسیب انگشت درخواست شود.
اولتراسوند تراپی امکان تست دینامیکی با فشار بر روی انگشت آسیب‌دیده را فراهم می‌کند. گزارش‌ها حاکی از آن است که تا ۱۰۰٪ در شناسایی آسیب‌های قرقره دقیق است.
در مقایسه این دو روش می‌توان گفت که سونوگرافی ابزار تشخیصی بهتری نسبت به MRI است. نه‌تنها به این دلیل که روشی ارزان است، بلکه به این دلیل که میتوانید با سونوگرافی دقت بیشتری داشته باشید و دید بهتری داشته باشید.
فیزیوتراپی و مدیریت بدن
درمان پارگی قرقره انگشت برای اطمینان از بهبودی کامل حیاتی است. این صدمات می‌تواند ویرانگر باشد، به‌عنوان‌مثال: صخره‌نوردان را می‌توان نام برد. حدود ۴۰ درصد از صدمات در صخره‌نوردی در قرقره‌های A2 و A4 تاندون‌های فلکسور رخ می‌دهد. مکانیسم آسیب قابل‌پیش‌بینی است و شامل موارد زیر است:
- وضعیت دست‌چین بسته
- حرکت تکراری
- نیروی بیش از حد
- بارگذاری حاد
آسیب قرقره انگشت چقدر طول می‌کشد تا بهبود یابد؟
در صورت مشاهده علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن برای بازگشت کامل به فعالیت در شش هفته برای آسیب‌های درجه ۱ و ۲، و شش تا هشت هفته برای آسیب‌های درجه ۳، با بازگشت کامل عملکردی حداقل سه تا چهار ماه، واقع‌بینانه است.
آسیب قرقره چقدر دردناک است؟
صدمات قرقره بر اساس یک مقیاس از درجه I تا درجه IV درجه‌بندی می‌شوند که بدترین آنها درجه IV است. آنها می‌توانند از حاد تا مزمن متغیر باشند. گاهی اوقات یک کوهنورد تغییراتی را احساس می‌کند و در اینجا صدای بلندی به صدا در می‌آید که با درد، تورم و شاید محدودیت حرکت همراه است.
شایع‌ترین درد موضعی است و با اعمال فشار بدتر می‌شود. در صورت بروز و مشاهده علائم پارگی قرقره انگشت، باید به‌درستی عملیات بهبودی صورت گیرد.
درمان آسیب‌دیدگی به قرقره انگشت با یخ
در سال‌های گذشته نشان‌داده‌شده که یخ درد، تورم، جریان خون و متابولیسم را در بافت آسیب‌دیده محدود می‌کند. همان‌طور که تحقیقات ادامه می‌یابد، در مورد اینکه چگونه کنترل التهاب و تورم می‌تواند درد و یا ترمیم را محدود کند، بیشتر می‌آموزیم.
پارگی قرقره چه حسی دارد؟
حساسیت به لمس در امتداد قرقره. تورم، قرمزی و التهاب در پایه انگشت را دارا است. سفتی و یا درد با خم شدن انگشتان. شما در صورت بروز این‌چنین علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن را در پیش بگیرید.
یک انگشت چند قرقره دارد؟
در هر انگشت ۸ قرقره مجزا وجود دارد، اما فقط دو قرقره واقعاً مهم هستند: قرقره بین بند انگشت در پایه انگشت و مفصل انگشت اول، و قرقره بین دو مفصل انتهایی انگشت که بسیار حائز اهمیت است. سیستم قرقره در انگشتان شما مانند کمربندهایی عمل می‌کند که تاندون‌های فلکسور عضلاتی که انگشتان را خم می‌کنند به استخوان‌های انگشت می‌بندند.
تاندون انگشت کشیده شده را چگونه درمان می‌کنید؟
اولین اقدام مهم شما باید مراقب انگشتان خود باشد. پس از آسیب تاندون، به دست خود استراحت دهید. بانداژی تا انگشتان دردناک خود بپوشانید. یخ بزارید و دست خود را تاحدامکان بالای قلب خود قرار دهید تا درد و تورم کاهش یابد.
سپس، به دنبال مراقبت‌های پزشکی حرفه‌ای باشید تا مطمئن شوید که مراقبت کامل و مناسب برای آسیب خود دریافت می‌کنید. البته که در صورت مشاهد علائم پارگی قرقره انگشت باید دراسرع‌وقت به پزشک معالج مراجعه کنید.
آیا قرقره یک سیستم است؟
یک سیستم قرقره بلندکردن یک جسم را آسان‌تر از بلندکردن وزنه مرده با دست می‌کند. هنگامی که شخصی در یک سیستم از دو یا چند غرغره استفاده می‌کند، آنگاه سیستم علاوه بر تغییر جهت، نیروی وارد شده را نیز چندین برابر می‌کند.
اگر تاندون پاره شده ترمیم نشود چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر تاندون پاره شده شما درمان نشود، در نهایت می‌تواند منجر به مشکلات دیگر دست و ساق شود. مانند: التهاب و درد در رباط‌های کف دست شما فاسیت کف دست، تاندونیت در سایر قسمت‌های دست شما ممکن است رخ بدهد.
شکستگی انگشت چگونه درمان می‌شود؟
درمان شکستگی ناشی از انقباض معمولاً شامل استراحت و یخ‌زدن در ناحیه آسیب‌دیده، و به دنبال آن ورزش‌های کنترل‌شده است که به بازیابی دامنه حرکتی، بهبود قدرت عضلانی و بهبود استخوان کمک می‌کند. شکستگی‌های ناشی از بیرون آمدن بدون مداخله جراحی بهبود می‌یابند.
در این وبلاگ برای شما درباره علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن حرف زدیم. امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شود و از آن استفاده کنید. این وبلاگ دید شما را نسبت به ضعف جسمانی علائم پارگی قرقره انگشت، فیزیوتراپی و درمان آن فراخ‌تر کرده است.