در این مطلب از نشاط البرز به برسی سندرم خستگی مزمن، روش های درمانی این سندروم، علایم و روش های تشخیص سندروم خستگی مزمن پرداخته ایم
سندرم خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن! با شنیدن نام این بیماری شاید تصور کنید که این حالت تنها وابسته به احساس خستگی پس از انجام یک فعالیت سنگین است که با استراحت بهبود می یابد. اما متاسفانه، این بیماری پیچیده تر از این حرف هاست. سندرم خستگی مزمن به طور کامل شناخته نشده و برخی از دلایل آن هم مشخص نیست. همین موضوع سبب شده تا آمار درست و دقیقی از آن در دسترس نباشد. تخمین های حدودی دانشمندان نشان داده که تقریبا هر ۴۰۰۰ نفر در یک میلیون انسان با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. اما حقیقت این بیماری چیست و چه عواملی سبب رشد آن خواهد شد؟ در ادامه این مقاله به بررسی موارد ذکر شده می پردازیم. با ما همراه باشید.
سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟
سندرم خستگی مزمن (Chronic fatigue syndrome) که به عنوان آنسفالومیلیت میالژیک(ME) شناخته می شود، بیماری است که بر سیستم عصبی فرد تأثیر می گذارد. این بیماری در هر سنی ممکن است رخ دهد به این معنی که محدودیت سنی نداشته و کودکان و بزرگسالان و نوجوانان نیز می توانند به آن دچار شوند. اصطلاح “آنسفالومیلیت میالژیک” به معنی درد در عضلات ، و التهاب در مغز و نخاع است. ME / CFS یک بیماری پیچیده است که علت آن به طور دقیق مشخص نیست. این بیماری کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. متاسفانه سندرم خستگی مزمن با استراحت بهبود نمی یابد.
آیا همه بیماران علائم یکسانی نشان می دهند؟
حدود ۲۵ درصد از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن فرم نسبتا ملایمی دارند. این افراد می توانند به مدرسسه بروند و یا به طور نیمه وقت کار کنند. اما مسلما برخی از فعالیت های آن ها محدود خواهد شد. ۵۰ درصد افراد به فرم متوسط تا شدید مبتلا هستند. این گونه از افراد نمی توانند کار کنند و فعالیت محدودتری نسبت به گروه اول دارند. ۲۵ درصد دیگر نیز به فرم شدید دچار شده که باید در خانه و رختخواب بمانند. از آنجا که زیرمجموعه های این بیماری زیاد است، روش درمانی متناسب با فیزیک بدنی هر بیمار تعیین می شود. به همین دلیل ممکن است پیچیدن نسخه یکسان برای همه مبتلایان مثمر ثمر نباشد.
علائم سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟
- تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به ME / CFS واکنش فیزیولوژیکی متفاوتی نسبت به فعالیت یا ورزش با افراد دیگر دارند. این واکنش شامل خستگی غیر طبیعی و بیش از اندازه است. بسته به میزان و نوع ورزش، ممکن است به مدت چند روز حالت کسالت پس از ورزش یا عودهای جدی به مدت چند هفته، ماه ها یا حتی سالها داشته باشد.
- مشکلات تفکر، تمرکز، از دست دادن حافظه، بینایی، کلافگی، کشیدگی عضلات یا سوزن سوزن شدن
- اختلال در خواب
- درد در عصلات، مفاصل و سر
- افت فشار خون، احساس سرگیجه یا رنگ پریدگی
- تپش قلب، افزایش ضربان قلب یا تنگی نفس در هنگام تحمل فشار یا ایستادن
- آلرژی یا حساسیت به نور، بو، لمس، صدا، غذاها، مواد شیمیایی و داروها
- تغییرات دستگاه گوارش مانند حالت تهوع، نفخ، یبوست، اسهال
- مشکلات ادراری
- گلو درد، گره های لنفاوی حساس و بروز برخی از علائم آنفولانزا
- تغییر وزن ناگهانی (افزایش یا کاهش)
- ناتوانی در کنار آمدن با تغییرات دما
- علائم فرد در مدت زمان کوتاه، حتی از ساعتی به ساعت دیگر، در نوسان است.
چه دلایلی سبب ایجاد سندرم خستگی مزمن می شوند؟
همانطور که گفته شد، هنوز دلایل اصلی این بیماری مشخص نشده اند. اما دانشمندان در حال پیگیری سندرم خستگی مزمن هستند. بیش از ۴۰۰۰ مقاله در مورد این بیماری نوشته شده است. البته مشخص شده که زن ها در این بیماری ها نقش مهمی ایفا می کنند. از دیگر علل ایجاد سندرم خستگی مزمن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- علائم ویروسی: به نظر می رسد که شروع تمام بیماری های مبتلایان به این سندرم با علائم آنفولانزا آغاز می شود. به علاوه، از هر ده نفری که به ویروس اپشتین بار، ویروس رودخانه راس یا کوکسیلا بورنتی آلوده می شوند، یک نفر به یک سری علائم مبتلا می شود که معیارهای ME / CFS را برآورده می کند. البته همه افراد مبتلا به ME / CFS این عفونت ها را نداشته اند.
- استرس: استرس جسمی یا عاطفی بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (محور HPA) تاثیر می گذارد. محور HPA یک شبکه پیچیده است که واکنش بدن ما در برابر استرس را کنترل کرده و بسیاری از فرایندهای بدن مانند پاسخ ایمنی، هضم غذا، مصرف انرژی و خلق و خو را تنظیم می کند. هنگامی که این هورمون ها از تعادل خارج می شوند، بر بسیاری از سیستم ها و عملکردهای بدن، مانند پاسخ ایمنی، می توانند تأثیر منفی بگذارند. به طور مثال سطح کم کورتیزول ممکن است منجر به افزایش التهاب و فعال شدن مزمن سیستم ایمنی بدن شود.
- اختلال در سیستم ایمنی: این احتمال وجود دارد که ME / CFS ناشی از تغییر در سیستم ایمنی بدن و نحوه پاسخ به عفونت یا استرس باشد. ME / CFS دارای برخی از ویژگی های بیماری های خود ایمنی است (بیماری هایی که در آن سیستم ایمنی بدن به بدن به بدن به بدن حمله می کند، مانند آرتریت روماتوئید). به عنوان مثال، هم ME / CFS و هم بیشتر بیماری های خود ایمنی در زنان بیشتر دیده می شود و هر دو با التهاب افزایش می یابد.
- عوامل ژنتیکی: برخی اوقات اعضای یک خانواده دارای ME / CFS هستند. مطالعات انجام شده در دوقلوها و خانواده ها نشان می دهد که هم زن و هم محیط ممکن است در ME / CFS نقش داشته باشند. دانشمندان هنوز ژن های دقیق یا سایر عوامل محیطی را که ممکن است مسئول باشند، پیدا نکرده اند.
آنسفالومیلیت میالژیک یا سندرم خستگی مزمن چگونه تشخیص داده می شود؟
در حال حاضر، هیچ آزمایش واحدی برای تشخیص ME / CFS وجود ندارد. پزشکان پس از بررسی طولانی مدت علائم بیمار (۶ ماه)، تشخیص خود را اعلام می کنند. افرادی که تشخیص درمان زودهنگام دریافت می کنند، بهتر و زودتر از دیگران به زندگی عادی باز می گردند. برخورداری از حمایت خانواده، دوستان، مدرسه، کارفرمایان و پزشکان، که جدی بودن ME / CFS را درک کنند، می تواند پروسه درمانی این عزیزان را سرعت ببخشد. در گذشته بسیاری از پزشکان باور داشتند که سندرم خستگی مزمن یک بیماری واقعی نیست، اما امروزه به یک معضل جدی تبدیل شده است. محدودیت های سبک زندگی، انزوای اجتماعی و افسردگی، ریسک ابتلا به آنسفالومیلیت میالژیک را افزایش می دهد.
درمان سندرم خستگی مزمن به چه صورت است؟
درمان این بیماری به دو شیوه دارویی و روان درمانی پیش می رود. البته هیچ درمان واحدی وجود ندارد که بتواند همه علائم بیماری شما را از بین ببرد. از آنجا که سندرم خستگی مزمن بسیار پیچیده بوده و تقریبا تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، برای هر کدام از مشکلات، داروهای جداگانه تجویز خواهد شد. حالت افسردگی در اکثر بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن دیده می شود، به همین دلیل استفاده از داروهای افسردگی با دوز کم می تواند به کاهش علائم شما کمک کند.
همچنین داروهای کاهش دهنده درد می توانند به شما کمک کنند تا با دردهای مفصلی ناشی از CFS کنار بیایید. طب سوزنی، تای چی، یوگا و ماساژ ممکن است در روند درمان شما موثر باشد. همیشه قبل از شروع هرگونه درمان جایگزین یا مکمل با پزشک خود صحبت کنید. محدود کردن یا از بین بردن مصرف کافئین می تواند به خواب بهتر و کاهش بی خوابی کمک خواهد کرد. شما باید نیکوتین و الکل را نیز محدود یا از آن اجتناب کنید. هر شب در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید. به طور کلی سعی کنید که سبک زندگی خود را تغییر دهید. استفاده از جلسات روانشناسی، کنترل و مدیریت PEM و مواردی از این دست سبب بهبودی علائم بیماری سندرم خستگی مزمن خواهد شد
درمان سندرم خستگی مزمن در فردیس کرج
مرکز درمانی نشاط البرز واقع در فردیس کرجپ، درمان بیماری سندروم خستگی مزمن با روش های درمانی ذکر شده توسط نیروی مجرب و کارآمد همچنین تجهیزات و روش های درمانی نوین میباشد که امکان نوبتدهی به بیماران را در تمام ساعت اداری از طریق بخش پذیرش مرکز فراهم اورده است.
لینک های پر بازدید سایت
