در این مطلب از کلینیک نشاط به برسی درد دنبالچه، روش های درمانی، تشخیص و شیوه زندگی برای کاهش درد و بهبود بیماران دچار این عارضه پرداخته ایم.
مهره های دنبالچه ای، در آخرین بخش از ستون مهره ها قرار دارند. بر طبق بسیاری از نظریه ها، استخوان دنبالچه نوعی بافت vestigial محسوب می شود، به این معنی که این استخوان کاربردی در بدن ندارد. اما برخی از شواهد نشان می دهد که استخوان دنبالچه، نوعی پشتیبان لگن در حالت نشسته خواهد بود. همانطور که گفته شد، این مهره ها در قسمت انتهایی ستون مهره ها (انتهای کمر) قرار گرفته اند. ممکن است گاهی در این قسمت، احساس درد داشته باشید. این درد دلایل مختلفی دارد که در این مقاله قصد داریم به شرح آن بپردازیم. با ما همراه باشید.
اتصال ۴ عدد از مهره های دنبالچه ای (Coccygeal) به یکدیگر سبب ایجاد دنبالچه شده است. استخوان دنبالچه، استخوانی منفرد و سه گوش می باشد. قاعده آن با انتهای تحتانی ساکروم مفصل می شود. اولین محره دنبالچه ای، معمولا به شکل ناقص به دومین مهره جوش خورده است. استخوان دنبالچه از طریق مفصلی به نام ساکروکسیژیال به استخوان خاجی متصل می شود. ممکن است تصور کنید که هیچ حرکتی در دنبالچه وجود ندارد اما با راه رفتن و تکان خوردن پاها و باسن، استخوان لگنچه هم به جلو یا عقب حرکت می کند. اگرچه استخوان دنبالچه در بدن انسان وستیجیال است، اما تحقیقات نشان داده که این استخوان در پشتیبانی از لگن نقش دارد. به طور مثال هنگامی که فرد می نشیند، وزن بین قسمت های پایین دو استخوان ران (یا ایسکیم) و استخوان دنبالچه توزیع شده و تعادل و ثبات را هنگام نشستن فرد ایجاد می کند. البته جالب است بدانید که دنبالچه در حمایت از عضلات اطراف خود نیز نقش دارد. به طور مثال، استخوان دنبالچه یا Coccyx سبب پشتیبانی از عضلات معقد می شود. استخوان دنبالچه بنابر دلایل مختلف ممکن است باعث ایجاد درد شود.
درد دنبالچه معمولا آزار دهنده بوده و در درجات مختلفی بروز می کند. این درد معمولا در برخی از حالت ها، بیشتر می شود. هر دو جنس نر و ماده می توانند به کوکسیدینیا مبتلا شوند اما تحقیقات نشان داده که میزان ابتلای زنان تقریبا پنج برابر مردان است. از مهم ترین نشانه های درد دنبالچه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درد استخوان دنبالچه، می تواند یک درد مبهم یا یک درد شدید در پایین ستون فقرات شما باشد. دلایل مختلفی سبب ایجاد این حالت می شوند که تعدادی از آن ها ناشناخته هستند. اما با تحقیقات دانشمندان، تعدادی از دلایل ابتلا به درد دنبالچه مشخص شده است که در ادامه مقاله به آن ها می پردازیم.
درد استخوان دنبالچه می تواند در اثر دررفتگی یا شکستگی استخوان ناشی از ضربه یا آسیب ایجاد شود. این اتفاق برای ورزشکاران ژیمناستیک یا استیک باز که از پشت بر زمین می افتند، به وفور تکرار شده سات. اگر به طور مداوم یک حرکت را تکرار کنید ( مثل دوچرخه سواری) ممکن است در دنبالچه خود احساس درد کنید. انجام پی در پی این موارد باعث تحریک مداوم عضلات، رباط ها و ستون فقرات شده که سبب ایجاد درد خواهد شد. از مهم ترین علائم آسیب استخوان دنبالچه می توان به درد و تورم، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، ضعف در پاها و مشکلات روده ای و مثانه اشاره کرد.
اگر بیش از حد طولانی روی صندلی سخت یا سطح سفت بنشینید، ممکن است در استخوان دنبالچه خود احساس درد کنید. این مورد می تواند شامل رانندگی بیش از حد هم باشد. در این حالت، ایستادن یا راه رفتن ممکن است درد را تسکین دهد. همچنین می توانید گرما، ماساژ، مسکن های بدون نسخه و نشستن روی بالشتک را امتحان کنید!
رباط ها و عضلات اطراف استخوان دنبالچه در حین زایمان کشیده شده و باعث ایجاد درد می شوند. با اینکه نادر است اما احتمال اینکه استخوان لگن شما در طی زایمان شکسته شود نیز وجود دارد. حتی ممکن است تا ماه ها بعد از زایمان نیز احساس درد داشته باشید. پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی یا فیزیوتراپی را برای شما تجویز کند.
اگر بواسیر داشته باشید، بافت دهانه معقد شما ملتهب شده و به دنبال آن عضلات دنباله کشیده می شوند. از علائم بواسیر می تواند به خونریزی مقعدی، سوزش یا درد، برجستگی، خارش و تورم اشاره کرد. رژیم غذایی با فیبر بالا و نوشیدن بیشتر آب ممکن است در روند بهبودی بواسیر تاثیر مثبتی داشته باشد.
اضافه وزن زیاد، فشار زیادی به دنبالچه وارد می کند در نتیجه ممکن است به کوکسیدینیا مبتلا شوید. البته لاغری بیش از حد هم خوب نیست! زیرا نبود چربی در اطراف دنبالچه، آن را آسیب پذیرتر می کند. از دیگر دلایل ابتلا به کوکسیدینیا می توان به مشکلات ستون فقرات، سندرم لواتور، عفونت، تومور، خار استخوان و سرطان پروستات اشاره کرد.
ارزیابی اولیه شامل شرح حال و معاینات پزشکی است. پزشک، در ابتدا درباره سابقه فعالیت، تصادف، بیماری ها و ضربات از شما سوال می پرسد. پس از آن ممکن است از شما بخواهد تا در موقعیت های مختلف قرار بگیرید. به این ترتیب میزان درد در حالت های مختلف مشخص می شود. همچنین انجام ازمایش و تست های مختلف به تشخیص منبع درد کمک می کند. معاینه معقدی، MRI و سی تی اسکن نیز برای تشخیص درد دنبالچه انجام می شود.
مرکز درمانی نشاط البرز واقع در فردیس کرج اراعه راهکار های درمانی فیزیوتراپی و درمان های تزریقی در درمان درد استخوان دنبالچه، همچنین خدمات رسانی در حوزه های کار درمانی و… در خدمت شما میباشد . شما میتوانید روزانه از طریق بخش پذیرش سایت با ما در ارتباط بوده و اقدام به دریافت نوبت نمایید.